Medicina Preventiva: O poder da rotina

Remédios normais vão tratar os sintomas das doenças, enquanto uma rotina saudável age na causa, evitando que doenças apareçam.

Segundo o Ministério da Saúde, 80 a 90% dos casos de câncer estão ligados a causas externas!

Salvo em ocasiões de doenças hereditárias ou em casos de doenças raras, a maior parte do adoecimento acontece em decorrência de maus hábitos. Por isso é muito importante ter uma rotina saudável em vários pontos importantes, como esses 6: 

  • alimentação, 
  • hidratação, 
  • sono, 
  • atividades físicas, 
  • saúde mental 
  • e vida social. 

Priorizar esses 6 pontos vai te garantir uma vida mais feliz, duradoura e com menos doenças. 

Importante pontuar: 

Os produtos Hidra Pure melhoram e muito a qualidade da sua água, porém, tratar apenas a sua hidratação como prioridade não é o ideal. 

Má alimentação leva a problemas como a diabetes, obesidade, hipertensão e colesterol alto. 

Dormir pouco causa irritabilidade, falta de concentração, redução da memória e instabilidade emocional. 

Beber pouca água causa pedras nos rins, queda de pressão, problemas de visão e vários outros problemas.

Quem não pratica atividades físicas têm mais propensão a obesidade, atrofia muscular, osteoporose, depressão e alguns tipos de câncer. 

Não priorizar a saúde mental pode causar doenças psicossomáticas, como: dor generalizada, falta de ar, formigamento, tremores nas extremidades, insônia, falta de concentração, irritabilidade e cansaço sem motivo aparente. 

O isolamento social pode causar transtornos como ansiedade, depressão, fobias, neurose e sensação de solidão.

Que tal olhar com mais carinho para os seus hábitos diários? Neles estão as respostas para uma vida feliz e próspera. Criar uma rotina saudável que se aplique a sua realidade é o melhor a se fazer. 

Conte com a Hidra Pure para fazer parte da sua vida e da sua rotina saudável. 

Vamos juntos! 

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